對于“夜哭郎”們，我們是不是就束手無策了呢？好奇指出，我們還是有一些方法，能幫助寶寶更好地入睡，也讓媽媽們從疲憊焦慮中解脫出來，經(jīng)歷一個快樂的育兒過程。

  對于0-6個月的新生兒，當寶寶哭鬧或顯得煩躁不安時，我們首先要確認寶寶是否有哪里不舒服，排除了可能造成寶寶不適的因素之后，用手輕輕拍打、撫摸寶寶，如輕輕撫摸寶寶的腦袋和手臂，讓寶寶漸漸平靜下來。

  對于新生兒，好奇還有妙招。有些新生兒容易哭鬧，是因為離開了媽媽狹窄的子宮感到不適應(yīng)，缺乏安全感。此時如果用襁褓包裹住寶寶，會讓寶寶感覺自己又回到了子宮，從而減少哭鬧。襁褓的松緊度是要讓寶寶感到舒適，一般把寶寶的胳膊裹起來，給腿留一定的活動空間為宜。因為寶寶的腿平時就是微微彎曲的，把腿部裹緊甚至拉直的話，會影響寶寶的成長。另外還要注意的是，襁褓不能太厚，以免讓寶寶太熱，也不可在襁褓中讓寶寶趴著入睡。

  對于6個月以上的寶寶，此時可以讓寶寶在自己的小床上試著入睡。如果寶寶沒有睡意，家長要調(diào)暗燈光，制造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境。家長還可以睡在旁邊的大床上，假裝自己已經(jīng)睡著了，讓寶寶意識到自己也該入睡了。如果寶寶哭鬧的話，媽媽可以先用語言安慰寶寶，用柔和地語氣對寶寶說“媽媽在的哦”、“寶寶怎么啦？”等等，讓寶寶意識到媽媽還是在身旁的。如果語音的安慰沒有效果，媽媽再到小床邊安慰寶寶。

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